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 LICUADO DE FRUTAS

  • por

INGREDIENTES

  • 1 fruta (la que te guste!)
  • 1 taza de agua o de leche vegetal
  • 2 dátiles descarozados
  • 1 cdita. De semillas molidas (la que te guste. Son excelentes para aumentar el valor nutricional)
  • Hielo (opcional)

INSTRUCCIONES

  1. Poner todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que estén
    bien triturados. No colar! En la pulpa están todos los nutrientes!

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